Pierwsza godzina audycji poświęcona będzie racjonalnemu wypoczynkowi.
Statystyki alarmują: coraz więcej Polaków ma problemy ze zdrowiem, liczba ludzi z nadwagą, otyłych i otyłych gigantycznie przekracza 50% populacji. Coraz więcej jest także osób chorych na cukrzycę i osób z nadciśnieniem tętniczym. Prawie każdy wie, że aktywny wypoczynek, uprawianie sportu i odpowiednia dieta mogą być remedium na te problemy.
Czy potrafimy wypoczywać racjonalnie, czy uprawiając intensywnie jakąś dyscyplinę sportu pomagamy sobie czy możemy zaszkodzić, co jest najlepsze: bieganie, pływanie czy jazda na rowerze? O tym po godzinie dwudziestej.
Po dwudziestej pierwszej reportaż Grażyny Preder pt. „Rolniczka z wyboru”.
To opowieść o młodej kobiecie, która sama prowadzi gospodarstwo rolne, a ciężka praca stała się sposobem na życie i nie pozbawiła jej optymistycznego patrzenia w przyszłość.
Zaprasza Andrzej Rudnik.