W kolejnym wydaniu audycji "Zielono Mi" rozmawiamy o tym, jak przygotować organizm na jesień i nadchodzące chłodniejsze miesiące. Gościem Arkadiusz Wilmana jest fitoterapeuta, ojciec Tomasz Tęgowski, zielarz i franciszkanin z Polanowa, z którym szukamy naturalnych sposobów na wsparcie odporności.
W audycji pojawiają się lipa, czarny bez, cynamon, imbir, czosnek, pigwowiec, a także domowe syropy z cebuli i buraka. Pytamy, które z tych produktów warto mieć w swojej naturalnej apteczce, jak można je stosować i czym różni się profilaktyczne korzystanie z ziół od sięgania po nie w momencie pojawienia się pierwszych objawów infekcji.
Rozmawiamy również o miodzie – jego właściwościach, wyborze odpowiedniego produktu i tym, dlaczego warto zwracać uwagę na jego pochodzenie. Pojawia się także temat popularnej witaminy C oraz pytanie, czy jej duże dawki rzeczywiście są potrzebne, gdy zaczyna się przeziębienie.