W dzisiejszej audycji mówiliśmy o sprawach ważnych dla osób niewidomych i słabowidzących. W całej Polsce trwają przygotowania do obchodów Międzynarodowego Dnia Białej Laski. To ważny moment także dla członków Stowarzyszenia „Snajperzy i Przyjaciele” ze Szczecinka. Dlatego w Strefie Zdrowego Życia naszymi gośćmi byli przedstawiciele tej organizacji: Anna Skrzypczak, Ewelina, Weronika Sobczyk i Sylwester Jurkowski.
W drugiej części audycji próbowaliśmy się zrelaksować, poprawić samopoczucie i sprawność. Pomogła nam w tym wywodząca się z Chin praktyka qigong. Aktywność ta łączy spokojny ruch, oddech i koncentrację. Dla jednych jest sposobem na wyciszenie i lepsze poznanie własnego ciała, dla innych - regularną formą pracy nad sprawnością i samopoczuciem.
W minionym tygodniu w Rogowie zakończył się turnus zorganizowany przez Stowarzyszenie Promocji Zdrowia Qigong - Lecący Żuraw im. Liu Zhongchuna. O chińskiej praktyce, a także między innymi o drodze do odkrycia tej formy aktywności, z prezesem Tomaszem Milewskim, rozmawiała Adria Jakubik. Więcej informacji na temat praktyki qigong i działalności organizacji można znaleźć na stronie internetowej: qigong.org.pl.
Zapraszamy do wysłuchania audycji.
Agnieszka Pękalska-Nowak/aj