fot. Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Słupsku
Porady kardiologa, psychologa, dietetyka, bezpłatne badania ekg, ciśnienia, poziomu cukru- to wszystko za darmo 20 i 21 kwietnia w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Słupsku.
Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Słupsku na czwartek i piątek przygotował bogaty program zajęć dla osób, które chcą zadbać o zdrowie. Poza wykonaniem podstawowych badań, będzie można też dowiedzieć się m.in. jak: uprawiać nordic walking, dbać o serce, obliczyć wskaźnik WHR (stosunek bioder do pasa) czy walczyć ze stresem.
Szczegółowy program:
20 kwietnia
- od godz. 10 do 12.30 – pomiar ciśnienia, poziomu cukru, BMI WHR; porady psychologa; instruktaż udzielania pierwszej pomocy; gimnastyka ogólnousprawniająca (obowiązuje strój sportowy), porady dietetyka
- od godz. 10 do 12 – badanie EKG wraz z odczytem lekarza
- godz. 10 instruktaż dla pierwszej grupy z technik nordic walkingu, marsz godz. 10.15-10.45; godz. 11 instruktaż dla drugiej grupy, marsz godz. 11.15-11.45
- od godz. 12 do 12.30 – wykład dr n.med. Agnieszki Grochulskiej na temat profilaktyki chorób krążenia
- od godz. 12.30 do 13.30 – porady specjalisty kardiologa
- od godz. 10 do 12.30 – pomiar ciśnienia, poziomu cukru, BMI WHR; porady psychologa; instruktaż udzielania pierwszej pomocy; gimnastyka ogólnousprawniająca (obowiązuje strój sportowy), porady dietetyka, masaż relaksacyjny karku i ramion, masaż dłoni; warsztaty zajęciowe
- godz. 10 instruktaż dla pierwszej grupy z technik nordic walkingu, marsz godz. 10.15-10.45; godz. 11 instruktarz dla drugiej grupy, marsz godz. 11.15-11.45
- od godz. 12 do 12.30 – wykład dr n.med. Agnieszki Grochulskiej na temat profilaktyki chorób krążenia
- od godz. 11.00 do 12.00 – porady specjalisty kardiologa